体育心得，关于篮球的，300字

篮球，是一项团体运动，在整个五对五的对抗中，球员要与队员之间进行默契的配合，也要有广泛的视野去阅读场上的防守和队友的跑位，找准时机传球给站在**位置的队员让他们能够稳稳的拿分。而不是一味的自己拿球就突拿球就投，你不是乔丹也不是科比，你的动作没有他们细腻和精准，就算是他们也需要队友的协助，何况是我们？这也同样培养了我们有团队合作的意识和广泛的眼光，不会局限在自己身上，而是帮助整个团队的提升。这样的能力是能够在以后工作时缺一不可的。当然，在比赛胶着，队友也被防死或没有机会出来接球，而对手逐渐开始反击，也需要有人能够站出来接管比赛，带领队友重新开始，而这个人，不仅要技术过人，私下必定练的比所有人都多，并且需要一定的自信和抗压能力能够顶住比分开始被追平或是反超带来的压力。而在私下，篮球的训练也是非常艰苦，控球投篮，日复一日的重复着相同的动作只是为了在球场上有更好的表现，科比每日要给自己加练五百个三分，必须是全部投进，少一个都不行，如果没有按照这个严格的要求那么在场上，很有可能就是因为你这一个没投进导致整场比赛失利

中学篮球选修课感想300字

有时会想人生也好像是在打篮球，有些东西在开始之前你必须先具备，打篮球，你得先有基本的身体条件；而人生需要具备基本的身心健康。打篮球和人生一样，你不知道下一次会遇到什么样的人，有一帮兄弟会一直在一起打，然后有的会离开，每次换一个地方就基本上换了一波人，不同的人，不同的特点。不同的场地但都是同一个目的。人生就象打篮球，篮球场上你总能遇见高人，人生中你总能遇到比你成功的人。天外有天，人外有人。打篮球有善于投篮的，也有乐于助攻的，一个内行人不仅会注意投篮进的人，也会注意助攻的人，有时候比赛的胜利往往是由助攻的人决定的；人生有成功者，但成功者只是少数，成功者的背后有很多人提供支持，没有别人的支持，成功很难。人生就象打篮球，有的人非常享受打篮球的过程的，有的人太在意打篮球是否进球；有的人享受人生的过程，有的人太在意人生的目标。总有时候我们会发挥失常，手感差就像篮筐被盖住了一样，人生也会有倒霉失落的时候，也会有怀疑自己的时候

打篮球作文300字怎么写？

我喜欢打篮球，因为这项运动可以让人快速长高，还能练出强壮结实的肌肉。刚开始学打篮球时，我连投球的姿势都不会，只能胡乱投球，一个球也投不中。我曾经沮丧地想，自己可能不适合打篮球。但是，经过一段时间的反复练习，我终于学会了向上抛球，并且逐渐掌握了正确的投篮姿势。我的朋友也一直在鼓励我，让我充满了信心。现在，我越来越喜欢打篮球，只要有一天不打，我就会感到不舒服。每周一的《篮球公园》节目我都会看，我最喜欢看NBA的比赛，因为那里的球星众多，每一场比赛都非常精彩。我非常崇拜像迈克尔·乔丹和丹尼斯·罗德曼这样的篮球明星。我从一年级开始打篮球，当时我的投篮命中率非常低，更别提控球技术了。但是，在这两年中，我的篮球技术提高了很多。我经常和一些初中生一起打篮球。我觉得打篮球是一种非常有意义的活动。首先，它是一种集体运动，需要几个队员组成一组和另一个组比赛，因此篮球比赛可以表现出一种集体主义的相互配合的精神。其次，篮球运动对身体也有很大的好处

篮球212战术联防心得体会,300字。

不知对方打得是那种联防，是对位（3-2）联防还是2-3联防，破解的方法大致相同，只是空切的位置有些不同，下面简单说明一下：攻联防的阵型一般可采取1-3-1站位，即三分弧顶、罚球线与三分的交点、罚球弧内（高位），低位，同时要求在高位策应的人必须要抢到位置，形成威胁，这是破联防的重中之中。1、快速传球撕开防守，将球快速在一侧传递，吸引防守，然后迅速将球传到另一侧，投篮进攻2、突破分球，在对方关门时，将球分给另一侧队友，投篮进攻3、内外结合，将球传到高位策应的队友，在对方形成包夹后，将球分给外线队友，投篮进攻。4、内线配合，将球传到高位策应的队友，并由其进攻，吸引内线包平，然后将球分给低位的队友，由低位队友进攻。5、横切落位（主要破3-2联防），将球在左侧传递，吸引防守，然后将球传到右侧，在传球的同时，左侧的队友向右侧的底角跑位，接右侧的队友传球后进攻。哎呀，基本上就是这样，只是简单的介绍了一下，复杂的说明要打太多字了，呵呵

篮球宣传海报实训总结300字

一、结合实际，制定合理的教学计划和教学内容。本期篮球兴趣班我根据学生情况安排了以下教学内容：熟悉球性、、基本站立姿势和持球方法、原地运球、原地双手胸前传、接球、原地双手胸前投篮、行进间直线运球、行进间曲线“之字型”运球（伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等）、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步、后退跑的技术、篮球战术及游戏活动等等。　　二、 改变固定的教学模式,达到多样化，提高学生学习积极性和兴趣。固定模式的教学不仅会使学生失去学习的兴趣,而且易形成固定思维,对新的知识和技能学习带来困难,兴趣是从事一项活动的内在因素,失去了兴趣也就等于失去了学习的动机。本期的教学在基本技术的教学中我改变了单一的技术学习，将基本技术学习结合在游戏和对抗性比赛中，学生不仅学习积极性高，而且提高了学生运用技术的能力。如双手胸前传球，在教学时我先让学生体会动作，然后教学，在学生基本掌握后开始传球游戏，这样学生不仅学得认真，而且兴趣高，注意力集中，学习效果好